

Kan man äta sig frisk? Kroppen mår som bäst när den är basisk vilket betyder att pH-värdet på det du stoppar i dig helst ska vara från 7 och uppåt. Blodet är tex 7,4. Kroppen är naturligt basisk men olika saker skapar gifter i vår kropp vilket gör kroppen försurad (stress, negativitet, läkemedel, miljögifter, bekämpningsmedel, kost, alkohol). En basisk kost ska innehålla mest grönsaker och rotfrukter, försök se till att tallriken innehåller 75% av detta så kommer du märka skillnad både på hälsobesvär samt viktnedgång (en sur kropp håller fast överskottsfettet). Och glöm inte att dricka vatten varje dag, helst 2 liter!
Mixa avokadon, kokosoljan och dadlarna med en stavmixer. Häll i äggen (eller spadet) ett i taget och blanda hela tiden. Tillsätt havremjöl och saltet. Smält chokladen i mikron eller i vattenbad och tillsätt det i smeten. Rör om och häll i en smörjd form (jag bröade med riven kokos). Ställ in i ugnen på 175 grader. Låt stå i ugnen ca 25-30 min.
Under tiden kakan står i ugnen gör du toppingen: Mixa avokado tillsammans med kakao, kokosolja och agavesirap. När kakan har svalnat brer du den över kakan.
Förvara kakan i kylen, håller några dagar-1vecka beroende på hur kallt du har.
Detta är en app som är perfekt för att planera din dag och din tid. I appen skriver du in vad du vill göra under dagen och hur lång tid du vill att det ska ta. När du börjar beta av listan så sätts det igång en timer. När tiden gått ur för en uppgift säger appen till och det är dags att ta nästa punkt på listan. Finns via Google play
Har du svårt att låta din telefon vara under din arbetstid? Då kan du testa den här appen. När du vill känna dig koncenterad och fokuserar planterar du ett frö. Under 30 minuter kommer fröet att växa till ett träd. Klickar du dock bort appen så vissnar ditt träd. I slutet av varje dag kommer du förhoppningsvis ha en stor skog, varje träd representerar 30 minuter då du inte rörde din telefon. Hjälper dig att fokusera på ditt jobb och få en bra översikt på hur du använder din telefon. Den kostar 20 kronor och finns via Itunes och Google play.
Om du älskar att skriva ”att-göra-listor” så är detta appen för dig. Här får du enkelt översikt på alla dina listor, både privata och jobblistor. Du kan koppla den både till datorn och mobilen så du alltid har dina listor nära till hands. Du kan också dela dina listor med andra, till exempel några kollegor. Finns via Itunes och Google play.
Här kan du spara alla dina anteckningar, ”att-göra-listor”, webbsidor och ha dem både på datorn, surfplattan och mobilen. Perfekt om du kommer på någonting när du är hemma eller ute och går som du måste komma ihåg sen när du jobbar. Eller kanske hittar du inspiration till något projekt du jobbar med. Finns via Itunes och Google play.
Du får säkert, precis som vi, mängder med tips på serier, poddar och filmer som vi bara måste se eller restauranger och maträtter vi måste prova. Men det är inte alla gånger vi minns vad den där jättebra serien hette eller vart den bästa sushin fanns när det är dags. Lugn, det finns en app för det. I Soon kan du lägga in allt som du vill prova, se eller göra och checka av när du väl ha gjort det. En bucket-list i telefonen. Den finns via Itunes och Google play.
Källa: Metromode.se
RECEPT:
2 morötter rivs, ner i gryta med 1 påse Felix fryst vegetarisk pytt. Häll på 5 dl vatten, 1 msk veggie buljong tex Renée Voltaire (eller 1 tärning) och 1 dl quinoa. Hade även i lite klippt purjolök, det gröna.
Koka på svag värme 15 min.
Häll i 2 dl iMat eller annan växtbaserad ”grädde”. Klart!
Jag toppade alla 3 matlådor med pumpakärnor samt frysta broccolibuketter.